Agosto – Combate ao Colesterol

Link mencionado na Live:  https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIR.0000000000001078

Quais são os fatores que aumentam o risco de doenças cardiovasculares
(Fatores de risco cardiovascular):
Idade: quanto mais velho, maior o risco
Aumento dos níveis de açúcar no sangue (mesmo que não tenha diabetes
ainda instalada)
Diabetes Mellitus
História familiar precoce de doenças cardiovasculares (pai ou irmãos <55 anos
e mãe ou irmãs <65 anos)
Hipertensão Arterial
Alterações do colesterol (gordura no sangue)
Obesidade (especialmente a abdominal – concentrada na barriga)
Tabagismo (pessoas que fumam)
Stress
Sedentarismo (pessoas que não praticam atividade física regular).

O que é o colesterol? É um tipo de gordura presente no nosso organismo. O
colesterol é um elemento importante para muitas funções orgânicas. Por
exemplo a membrana das células do nosso corpo é composta de colesterol. Os
nossos hormônios têm colesterol na sua composição, assim como a membrana
que envolve os nervos do nosso corpo também contem colesterol. Entretanto
existem dois tipos de colesterol no nosso organismo e quando o LDL
(colesterol ruim) está em excesso ele ajuda na formação das placas de
aterosclerose que são responsáveis por complicações cardiovasculares.

O que é colesterol bom e colesterol ruim?
Colesterol ruim (LDL, VLDL), são aqueles que aumentam a inflamação dos
vasos além de formar placas dentro das artérias. As placas podem provocar
duas complicações:

– Podem aumentar até obstruir as artérias completamente

– Fragmentar-se soltando pedaços que correm pela corrente sanguínea até
chegar num local onde o calibre é menor e então obstrui a artéria.
Quando a artéria é obstruída o sangue não consegue passar e toda aquela
área depois da área de obstrução que deveria ser irrigada pelo sangue pode
morrer. É o que acontece no infarto agudo do miocárdio. A obstrução de uma
artéria cornaria resulta na morte de uma parte das células que compõe o
musculo do coração.

Colesterol bom (HDL), são aqueles que ajudam na limpeza das artérias,
evitando o acúmulo de placas. O colesterol HDL funciona como o lixeiro que
impede o acumulo de lixo e evita a formação das placas de aterosclerose.
O ideal é que uma pessoa tenha colesterol ruim baixo e colesterol bom mais
elevado.